Dienstleistungen
La thérapie en individuel telle que je la propose s’adresse à toutes les personnes qui traversent des difficultés, sont en situation de tension, d’incompréhension ou de souffrance ou sont dans une phase de transition et souhaitent dépasser un cap.
Elle est indiquée pour accompagner les adolescents et les adultes dans diverses situations:
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Difficultés relationnelles
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Isolement
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Stress, burn-out
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Anxiété
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Déconnexion avec son corps
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Difficulté de régulation émotionnelle
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Difficulté à faire des choix, à élaborer des projets, en accord avec ses ressources et ses besoins
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Troubles psychosomatiques (maux de dos, migraine, fatigue, névralgies...)
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Transitions & étapes de vie (deuil, séparation, moment de crise, affronter une maladie...)
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Développement personnel (manque d’estime de soi, manque de confiance en soi, difficulté à poser des limites...)
"L'accompagnement individuel de Sarah est très complet; elle combine l'expression créative avec le travail corporel ce qui a abouti pour moi à des prises de consciences bluffantes et à une exploration innovante de mon univers symbolique.
Sarah est particulièrement bienveillante, ce qui me permet d'avancer à mon rythme, de me sentir soutenue et de me laisser guider en toute confiance"
Marine
Pendant les séances en individuel, je peux entièrement me consacrer à vous et créer les exercices sur mesure selon vos besoins.
Au début de chaque session, nous prenons un temps d'échange pour que vous puissiez déposer comment vous vous sentez, ce qui est présent pour vous à ce moment. Ensuite, nous travaillons soit sur un sujet choisi au préalable, soit nous consacrons du temps à une difficulté ou question qui serait plus actuelle à cet instant précis, en l'explorant de façon différentes. Ce moment est suivi par un temps de réflexion autour des exercices et/ou de l’œuvre créée et en lien avec la situation.
La session est clôturée par un petit bilan, qui permet d'ancrer les apprentissages et de préparer le sujet de la séance suivante.
Dans toutes mes séances thérapeutiques, j'intègre du travail corporel et créatif, cependant en fonction des besoins et affinités, l'un peut occuper une plus grande place que l'autre.
La durée d'une séance individuelle est entre 1h30 et 2h et son prix varie entre 50 et 80 €, en fonction des revenus de la personne.
Actuellement, je peux recevoir les vendredis au Vortex Créativ (Grand Place).
N'hésitez pas à me contacter pour planifier une première rencontre.