​

Atelier pour femmes*

(*Personnes FINTA (Femmes, personnes Intersexes, Non-Binaires, Trans ou Agenre)

​

As-tu parfois l’impression de devoir tout maîtriser pour te sentir en sécurité ?
De beaucoup réfléchir, anticiper, ruminer ce qui pourrait arriver ?
Te reconnais-tu dans cette difficulté à accepter certaines situations…
ou même tes propres réactions, ton fonctionnement, tel qu’il est ?

Apprendre à lâcher prise, ce n’est pas renoncer. C’est s’offrir la possibilité de vivre avec plus de sérénité,
de préserver son énergie, et de ne plus épuiser son calme dans ce qui ne dépend pas de nous.

Lors de cet atelier, à travers des mouvements doux et des activités créatives,
je t’invite à explorer des gestes simples et concrets pour apprendre à accueillir ce qui est là :
en toi comme à l’extérieur, dans ce qui est agréable… comme dans ce qui est plus difficile.

Pas à pas, tu découvriras comment relâcher, adoucir et faire un peu plus de place à la confiance, à la respiration, au présent.

Comme toujours dans mes séances, les maîtres mots seront la bienveillance, la douceur, la découverte et le partage.
Un espace pour déposer, ressentir, expérimenter…
et repartir un peu plus légère.

​

date:

Dimanche, 1ier mars, de 10h à 16h

​

Lieu:

Vortex Creativ, Rue de la Tête d'or 5, 1000 Bruxelles (Grand Place)

www.vortex-creativ.com

​

​​

Prix:

𝟔𝟓€ pour la journée (Collation et matériel inclus)
𝟓𝟓€/ personne si vous venez entre amies

(Si le prix est un frein réel, contacte-moi afin d’évaluer ensemble si un arrangement peut être possible.)

​

Paiement:

​Virement au nom de Sarah Gödert sur le compte BE33 0637 4942 3146

Communication: Nom + Lâcher prise

 

Infos Pratiques:

* Nous aurons 1h de pause de midi. Tu peux apporter ton plat (possibilité de réchauffer) ou en acheter un dans les commerces avoisinants.

* Je conseille de porter des vêtements agréables et souples qui peuvent supporter une tache de peinture et/ ou un tablier. Il fera peut-être un peu frais dans l'atelier, n'hésite donc pas à apporter un pull /gilet /châle bien chaud.

* Tu peux apporter un carnet personnel pour prendre notes.

​