Pendant les mois d’été, je propose une série d’ateliers créatifs et somatiques en ligne.

Ceci nous permettra de nous connecter et de passer du temps ensemble peu importe où nous nous trouvons (à condition d'avoir une connexion internet convenable ;)).

Et pour toi, ce sera peut-être l'occasion de développer une activité créative chez toi, en toute simplicité.

                                                                              

Ces séances seront faites pour toi si....

* Tu te sens stressé.e/ angoissé.e/ épuisé.e ;

* Tu as envie de découvrir et/ou jouer avec ta créativité, sans pression de résultat ;

* Tu cherches un moment de pause dans ta vie active, qui te permet de te centrer sur toi ;

* Tu voudrais prendre soin de toi et te faire du bien ;

* Tu aimerais rentrer en connexion avec d’autres belles personnes ;

* Tu es à la recherche d'un cadre sans jugement pour créer et explorer d’être simplement toi ;

* Tu veux ressentir de la joie et un sentiment d'appartenance et de calme dans ton corps ;

* Tu veux accéder à une connaissance plus profonde de toi et à un sentiment de confiance ;

* Tu cherches une compréhension plus profonde du fonctionnement de ton système nerveux et des outils pour le soutenir ;

* Tu veux expérimenter l'art-thérapie et/ou somatique, mais les séances individuelles/ en personne ne sont possibles pour toi en ce moment.

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Tu n’as pas besoin d’être créative ou d’avoir une touche artistique pour pouvoir participer aux ateliers.

Les séances se passeront dans la bienveillance et la convivialité, toujours en respectant les limites de chacun.e.  Il y aura à la fois des moments d’introspection pour se connecter à son corps et ses émotions, des temps d’exploration créative et de mise en commun dans la joie. Et comme toujours, je me ferai un plaisir de partager mes outils pratiques avec vous!

 

Lors de chaque session, nous ferons un bref tour des personnes présentes, afin de faire connaissance et de pouvoir déposer ce qui est présent pour nous. Ensuite, je vous proposerai un exercice somatique et un temps pour créer, dessiner et/ou peindre, chacun chez soi, tout en étant en lien avec les autres. Après ce moment, nous aurons l'occasion d’échanger autour de votre processus et de vos réflexions éventuelles. Si vous ne souhaitez pas partager, vous serez le témoin de la personne qui explore son art, ses sentiments, ses sensations, en lui offrant votre présence et votre écoute. La session sera clôturée par un dernier petit tour où chacun aura l’occasion de s’exprimer avant de nous quitter.

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Dates:

Les séances auront lieu tous les lundis, du 1ier juillet au 2 septembre, de 19h30 à 20h30.

(L’heure pourrait être adaptée en fonction des disponibilités des participant.e.s, n’hésite pas à m’en parler si un autre horaire t’arrangerait mieux).

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Prix:

1 séance* :  15€  /  20€

5 séances* :  60€/ 75€

10 séances* :  100 €/ 130€

* En fonction de tes moyens, tu peux choisir le montant des deux qui te semble le plus juste.

Le prix ne doit pas être un frein. Si tel est le cas, n’hésite pas à me contacter pour trouver un arrangement.

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Il est possible de participer de manière ponctuelle, même s'il est préférable de s'inscrire pour tout le cycle.

 

Matériel nécessaire:

• Un carnet à dessin constitué de feuilles blanches, non ligné, format A4/A3 vertical OU à défaut des feuilles blanches A4/A3

• Crayon ordinaire et taille-crayon

• Pastels secs et/ou pastels gras;

• Ciseaux et colle en bâton;

• Pinceaux (1 ou 2 de taille fine/moyenne);

• Crayons et/ ou feutres de couleurs

• Magazines que l’on peut découper (5 ou 6, variés si possible)

• Tout matériel créatif que tu aimerais utiliser (peinture gouache, écolines, feutre noir, feutres métalliques, pastels aquarellables, des tissus ou papiers à motifs, textures, couleurs etc.)

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Paiement:

​Virement au nom de Sarah Gödert sur le compte BE33 0637 4942 3146

Communication: Nom + "Dandelionne En ligne" + date de la séance (si ponctuel)

Les places sont limitées! L'inscription sera valable une fois le paiement effectué.

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N'hésite pas à me contacter si tu as des questions.